Archivo de la etiqueta: Piel seca

¿MANOS SUAVES EN INVIERNO? SÍ, ES POSIBLE.

crema-manos[1]Medio país bajo la nieve merece escribir CÓMO CUIDAR LAS MANOS DURANTE EL INVIERNO, para evitar y/o tratar la sequedad, aspereza, tirantez e incluso la aparición de grietas, indicadores de una piel seca o muy seca. Situaciones propias de esta época como el viento intenso o el frío producen a nivel cutáneo una vasoconstricción, las células reciben menos nutrientes y oxígeno, como consecuencia se produce en la capa cutánea más exterior un mayor acúmulo de células inactivas o muertas, que impiden que la piel se hidrate de forma natural homogéneamente.

Os dejamos algunos tips para evitar los estragos del invierno en nuestras manos:

1. UTILIZA JABONES SUAVES por ejemplo hidratantes o de bebes, busca uno que 65662[1]no contenga alcohol ni altas concentraciones sulfatos que secan aún más la piel.

2. USA GUANTES DE LANA especialmente si vives en una zona muy fría. La lana ayuda a mantener la temperatura constante y evitará la pérdida de humedad.

3. DEDICA A TUS MANOS ALGUNOS CUIDADOS ESPECIALES, si tienes poco tiempo puedes aprovechar cuando te hagas la manicura o incluso antes de entrar en la ducha, no te llevará más de 5-7 minutos y notarás el cambio al instante.

Si no tienes grietas o eczemas comienza usando un EXFOLIANTE, recuerda que el frío aumenta el acúmulo de células muertas en la capa cutánea más exterior de modo que si aplicas el tratamiento directamente no podrá ser eficaz. Puedes usar cualquier exfoliante que tengas en casa pero recuerda que el grano no sea grueso ya que no está indicado para tratar la piel seca.

Asegúrate de retirar todo el producto con agua tibia, seca ligeramente las manos y aún con algo de humedad aplica una MASCARILLA HIDRATANTE, NUTRITIVA O INCLUSO ANTIOXIDANTE, cualquiera siempre que no sea una arcilla o sirva para cuidar la piel grasa. Para aumentar los beneficios cubre las manos con unos guantes de algodón mientras se absorbe la mascarilla.

Si no tienes este tipo de productos puedes FABRICÁRTELO TÚ MISM@:

> Utiliza como BASE UNA CREMA MUY NUTRITIVA O DENSA como puede ser la nivea_cremeclásica ¨nivea azul¨ y AÑADE 1 Ó 2 CUCHARADAS DE POSTRE DE ACEITE DE OLIVA O DE ALMENDRAS DULCES, mezcla y aplícalo en las manos.

> Puedes realizarte una mascarilla muy nutritiva con una  elevada concentración de ácidos grasos polinsaturados perfectos para tratar la piel más seca. Machaca LA PULPA DE UN AGUACATE Y AÑÁDALE UNA CUCHARADA DE MIEL O ACEITE DE OLIVA mezcla bien y aplica sobre las manos.

Todas las recetas caseras tienen un inconveniente al no incluir excipientes, cuidado con goteos y salpicaduras muy propios de este tipo de preparados.

Ana Custodio para The BeautyHunter

CREMAS HIDRATANTES VS CREMAS NUTRITIVAS

Un concepto básico para ELEGIR COSMÉTICOS TANTO FACIALES COMO CORPORALES es diferenciar entre nutrición e hidratación, porqué  aunque puedan parecerse, el objetivo de cada cual es bien diferente.

La finalidad de las CREMAS HIDRATANTES es COMPENSAR LA PÉRDIDA DE AGUA de la capa más externa de la piel como consecuencia de la exposición al medio ambiente. El agua es el responsable de la elasticidad y la luminosidad de la piel, por ello la cuando se deshidrata aparece apagada y tirante. Le ocurre a todas las pieles incluso a la piel grasa o acnéica porqué NADA TIENE QUE VER CON LA GRASA.

LOS COSMÉTICOS HIDRATANTES DEBEN USARSE A DIARIO MAÑANA Y NOCHE para proteger y reparar la pérdida de agua diaria. A la hora de elegir una buena hidratante debes asegurarte que esté formulado para tu tipo de piel, existen formatos o texturas específicos.

Las CREMAS NUTRITIVAS ESTÁN DISEÑADAS PARA REPONER LÍPIDOS O GRASA POR ELLO SON MÁS UNTUOSAS Y DIFÍCILES DE EXTENDER, solo se recomienda para PIEL SECA O MUY SECA, puesto que solo este tipo de piel tiene entre sus síntomas la pérdida de lípidos cutáneos, lo cual se conoce como piel desnutrida o alipídica. La piel seca es común en:

                – Las mujeres mayores de 45 años.

                – Persona no usuarios de cosméticos en zonas de la piel muy expuesta al frío o a la intensa exposición solar.

                – En la piel del cuerpo. Los cosméticos corporales nutritivos o enriquecidos son muy muy densos por ello no te los recomiendo a no ser que tengas la piel muy seca, con eczemas, intensa tirantez o rugosidad al tacto.

 

Ana Custodio para The BeautyHunter

 

¿PUEDO TENER GRANITOS SIN TENER LA PIEL GRASA?

SI, aunque como tal no son granos por exceso de grasa sino que son resultado de agresiones a las que la piel se ve expuesta cada día, siendo la más común la deshidratación.

Para luchar contra estas agresiones la piel se inflama; una de las estructuras cutáneas susceptible a la inflamación es la glándula sebácea, que sin producir un exceso de grasa, inflama el poro dando lugar a estos granitos.

Es fácil diferenciarlos de los clásicos granos porqué suelen ser de tamaño pequeño, no están infectados y aunque los aprietes (cosas que jamás debes hacer) no saldrá nada.

La deshidratación se da en todos los tipos de piel hasta en la piel grasa, más si está siendo tratada con cosméticos fuertes o medicamentos. La mejor manera de luchar contra ellos es:

1. MANTENIENDO UNA BUENA HIGIENE NO AGRESIVA: No es el momento de usar geles faciales con jabón o acción astringente (secan la piel) ni mucho menos de usar tónicos con alcohol. Usa un limpiador al agua sin jabón y pH neutro.

2. EXTRA DEHIDRATACIÓN: La molécula más hidratante para la piel es ácido hialurónico, erróneamente se a asociado solo con las arrugas, pero esta molécula es capaz de absorber agua por ello además de hidratar da densidad a la piel reduciendo la apariencia de la arruga, este beneficio anti-edad solo se observa cuando se inyecta. El ácido hialurónico es caro porque es muy efectivo y además debe procesarse (es una molécula muy grande que debe fragmentarse) para incluirlo en los cosméticos, una crema barata de ácido hialurónico significa que o la concentración es bajísima o que lo han formulado sin modificar, por lo que será poco efectivo.

Me encanta SKIN HYDRATING BOOSTER de DERMALÓGICA, el tamaño estándar son 30ml y cuesta unos 80 euros, pero me parece mucho más práctico el tamaño de viaje que vale menos de la mitad, es un producto que cunde muchísimo porqué con 3-4 gotas es suficiente y de este modo dura casi 2 meses, tiempo suficiente para que la piel recupere su hidratación. Yo lo he estado usando y me parece que su precio está más que justificado porque a los 7 días más o menos ya notaba mi piel mucho mejor, más lisa, más suave e iban reduciéndose los granitos de inflamación. Llevo menos de 1 mes de uso y vuelvo a tener la piel muy bonita, así que lo considero un nuevo producto estrella.

Ana Custodio para TheBeautyHunter

7 CONSEJOS PRE-OPERACIÓN BIQUINI

Llamadme pesimista, pero ¿EXISTE UN DÍA PEOR QUE ÉL QUE TE PRUEBAS EL BIQUINI? Estoy convencida que debe ser traumático hasta para las megas tops. Quizá este post sea temprano para las que vivís en el norte pero siendo gaditana y con la poca expectativa de lluvia de este año, temo que voy a enfrentarme al día del horror antes de lo previsto. Personalmente no soy de ¨castigarme¨ así que empiezo mi OPERACIÓN BIQUINI para no llevarme el susto frente al espejo de la tienda.

1. EMPIEZO DIETA. No me sobran muchos kilos o por lo menos no más que otros años por esta fecha por lo que no necesito una alimentación muy estricta. Mi mayor error son las cenas, llego muerta de hambre y nunca tengo nada previsto, así que siempre acabo comiendo sándwich, latas y demás alimentos rápidos de preparar y altos en grasa. Voy a intentar comer fruta a mitad de la mañana y la tarde para no llegar hambrienta, hacer la compra y comprar bien para poder cenar ligero y sano.

2. ADIOS AL COCHE Y AL ASCENSOR. Aumentar en el día a día la actividad ayuda a quemar más calorías, hechos tan sencillos como aparcar el coche lejos del destino, subir escaleras, pasear todos los días o jugar en el parque con tus hijos favorecen el consumo de energía.

3. MÁS EJERCICIO. Ni siquiera en primaria me gustaba la clase de educación física, y lo reconozco soy vaga, pero me gusta como me siento cuando hago ejercicio, así que teniendo en cuenta mi motivación me busco actividades que me gusten y que no me supongan un esfuerzo más que el de la propia actividad. Me he buscado un gimnasio cerca de casa, que tiene buena pinta y está muy bien cuidado y además me guían, odio los gimnasios que no te dan una tabla o un planning.

4. MIMO MI PIEL. Durante el invierno la piel del cuerpo pasa desapercibida, cuando llega la primavera suele estar muyseca, estriada o descamada. El primer paso para empezar a lucir una piel bonita en piernas, brazos, tripa es exfoliar la piel, repite este cuidado una vez a la semana y utiliza a diario o cada dos días una crema hidratante corporal.

5. CAMPAÑA CONTRA LA CELULITIS. Para ver resultados en junio o julio tienes que empezar con tiempo, crema o nutricosmética empieza pronto y cumple cada día, porqué es difícil ver resultados si no se usa a diario. Es fundamental tomar una alimentación baja en grasas y practicar deporte. Antes de elegir tu crema anticelulítica, te recomiendo leer: ¨Los Anticelulíticos más efectivos¨.

6. AUTOBRONCEADOR POR FAVOR. No hay que tenerle miedo porqué es un producto que favorece muchísimo. Tienes que controlar el tono que vas consiguiendo porqué odio ese color marrón-naranja tan propio de estos productos. Bien usado es un producto que ayuda a verte mejor. Para informarte como usar el autobronceador lee ¨¿Autobronceador en Septiembre?¨

7. PIES PERFECTO. Me parece muy bonito unos pies cuidados y no es solo con las uñas pintadas, por qué unos pies rasposos y resecos son la anti-belleza.

PONLE FIN A LAS MANOS SECAS Y ÁSPERAS

Imagino que os pasará como a mí, CON LA LLEGADA DEL FRIO SE ME SECAN LAS MANOS Y LAS TENGO MUY ÁSPERAS. Cuando la piel está muy seca, en el interior se ha perdido una gran cantidad lípidos o grasas. PARA RECUPERAR LA SUAVIDAD EN LAS MANOS DEBEMOS USAR CREMAS CON INGREDIENTES GRASOS O LIPÍDICOS, por eso todas las cremas de manos o la gran mayoría son untuosas e incluso algo pringosas.

Desde hace unos años cuando comienzo a notar las manos secas, pongo en práctica dos trucos para acabar con la sequedad. POR LA NOCHE ANTES DE ACOSTARME, UTILIZO UNA BUENA CANTIDAD DE CREMA NIVEA AZUL, la clásica pero no por ello menos efectiva. Creo que es la mejor opción para tratar la sequedad extrema como la de manos, pies o codos. PARA CONSEGUIR QUE EN 3 Ó 4 DÍAS LAS MANOS VUELVAN A ESTAR SUAVES, USO UNOS GUANTES TÉRMICOS HASTA QUE LA CREMA SE ABSORBE COMPLETAMENTE (si aguantas con ellos toda lo noche, a la mañana siguiente las manos están muy sedosas). Los guantes favorecen la absorción de la crema, las manos están suaves y tersas en menos tiempo.

CUANDO RECUPERO LA NORMALIDAD EN LA PIEL DE LAS MANOS, UTILIZO UNA CREMA DE MANOS POCO UNTUOSA VARIAS VECES AL DÍA, la llevo en el bolso y la uso cuando me noto la piel de las manos tirante. Para evitar que el frío, el viento o la lluvia vuelvan a secar la piel, UNA O DOS VECES A LA SEMANA USO LA CREMA NÍVEA JUNTO CON LOS GUANTES.

PIERNAS EXTRA SECAS

Es común entre las mujeres tener LA PIEL DE LAS PIERNAS TAN SECA QUE SE VEN DIMINUTAS LÍNEAS BLANCAS, conocidas como estrías de sequedad y presentar un fino polvillo blanco en la superficie que se deprende cuando rascas.

Estos síntomas son característicos de la PIEL EXTRA SECA, no es común encontrar este tipo de piel en la cara. Normalmente se produce cuando la piel seca no se trata durante mucho tiempo. Es común que la piel del cuerpo, independientemente del sexo, sea de tipo normal-seca y como muy poca gente utiliza a diario o varias veces a la semana crema hidratante corporal, el resultado son las marcas de la piel extra seca.

Si has llegado hasta este punto de sequedad, EL PRIMER PASO ES EXFOLIAR, cuando la piel está tan seca, las células más exteriores de la piel están muertas e impiden que la crema penetre hasta capas más profundas, donde se encuentran las células vivas, que si absorben la hidratación. Los granos del exfoliantes ayudan a retirar esas células muertas, este proceso se produce naturalmente cada 21 días aproximadamente. Utiliza el exfoliante EN TODO EL CUERPO (menos en rostro, cuello y escote) SOBRE LA PIEL MOJADA, el momento ideal es en la ducha. Aplícalo con las yemas de los dedos, MASAJEA LA PIEL REALIZANDO CÍRCULOS EN SENTIDO ASCENDENTE.

NO SIRVE DE NADA LA CREMA SIN HABER EXFOLIADO PREVIAMENTE.  Utiliza una CREMA HIDRATANTE DENSA O ENRIQUECIDA. El ingrediente que arregla la sequedad son los lípidos (grasas), que ayudan a que las células de la piel formen una barrera de protección. Una crema ligera o una leche corporal, no te harán efecto, porque el aporte de grasa es menor.