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Son tres los cuidados imprescindibles para mantener la piel sana, que no es lo mismo que una piel bonita sin imperfecciones. No son pocas las mujeres a las que la cosmética no les interesa, solo buscan en su uso comodidad y confort en la piel, que encontrarán con esta rutina de cuidados:

1. LIMPIEZA: la higiene es el cuidado mínimo para cualquier tipo de piel incluso la dEMAQULLARseca o sensible. Para la piel grasa o mixta recomiendo geles o espumas purificantes, en cambio para la piel seca y sensible son más recomendables los cosméticos que no necesitan agua como son las leches desmaquillantes o las soluciones micelares.  Debes usarlo como mínimo por la noche para retirar los restos de maquillaje, de suciedad o de polución adheridos a la piel durante el día. No es aconsejable la aplicación de gel de ducha en la cara, ya que la piel del rostro es más fina que la del resto del cuerpo, por ello necesita activos detergentes más suaves.

2. HIDRATACIÓN: más importante que el paso anterior para sentir la piel confortable. Cualquier persona necesita una crema hidratante pero cambia el tipo de cosmético según la piel, de modo que una persona con la piel seca debe elegir una crema hidratante formulada con principios activos ligeramente grasos que además de hidratar, nutra la piel aportando lípidos en cambio para una persona con la piel grasa o mixta es más recomendable un cosmético de textura más ligera sin aceites ni activos nutritivos. Es imprescindible aplicar este tipo de crema por la mañana y por la noche, si al llegar a casa sientes la piel tirante.

3. PROTECCIÓN FRENTE AL SOL: los peligros de la exposición solar son de sobra clarins-sunscreen-wrinkle-control-eye-high-protection-spf-30conocidos pero no nos paramos a pensar que bajo el sol no solo estamos en la playa o durante los meses de  verano, según el lugar donde vivas puedes estar expuesto a altos índices de radiación ultra-violeta, incluso durante el invierno. Usa un factor de protección solar superior a 15 todo el año, durante el invierno como la exposición solar es menor puedes ahorrar tiempo mezclando la crema solar con la hidratante o el maquillaje y aplicarlo a la vez.

Recuerda que a partir de los 25-30 años se recomienda usar cremas con una formulación más compleja que además de una función hidratante actúen en las imperfecciones de la piel como pueden ser las manchas, las arrugas o los poros obstruidos.

Ana Custodio para The BeautyHunter

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¿QUÉ NECESITA LA PIEL TRÁS EL VERANO?

La piel sufre mucho durante el verano y eso se manifiesta especialmente al final de la estación cuando el bronceado va perdiéndose. Son 3 las causas que producen el daño en la piel:

1. ALTA EXPOSICIÓN SOLAR, durante el verano el índice UV es mucho mayor, estas son una de las causas principales de producción de radicales libres en el organismo. Los radicales libres u oxidantes son moléculas cargadas negativamente, de este modo atacan las células, las fibras y demás estructuras cutáneas. Las consecuencias  de una alta exposición a radicales libres se observan en:

                – Arrugas, las radiaciones UV son una de las causas principales de la aparición es estas.

                – Manchas oscuras,  la exposición solar es la causa y en verano aparecen y agradan las que ya estaban.

                – Acné y piel grasa, existe una idea generalizada que ¨el sol mejora los granos¨, y visualmente eso parece,  pero la glándula sebácea responsable de los granos es atacada por los radicales libres y puede activar su aparición.

2. DESHIDRATACIÓN, le ocurre a todas las pieles tras el verano, recordad que la deshidratación es pérdida de agua y nada tiene que ver con los granos que son consecuencia de un exceso de  grasa o lípidos. El sudor, los baños tanto en la piscina como en el mar o las quemaduras solares producen deshidratación dejando la piel opaca y apagada.

3. ASPECTO GRASO Y BRILLANTE a pesar de no tener la piel grasa, lo notaras en frente, barbilla o/y nariz. Las cremas solares son cosméticos grasos aunque estén formulados para piel grasa ya que los principios activos que actúan como filtro solar necesitan para ser estables excipientes liposolubles.

Excepto en el caso del acné el tratamiento para acabar o parar reducir estos problemas es EXFOLIACIÓN + HIDRATACIÓN,  con el primer paso buscamos ayudar a la piel a renovarse para crear por si misma células nuevas, para ello necesitamos exfoliantes químicos, es decir líquidos en lugar de exfoliantes físicos, que son los clásicos de gránulo o microcristales que son bastantes más agresivos y no ayudan a crear células nuevas sino que retiran la viejas. Con el segundo paso, aportamos a la piel ¨agua¨ que la hará estar más densa, hidratada y con más vitalidad.

Me gustan estas dos opciones:

TRATAMIENTO DE BELLEZA EXPRESS con DERMALÓGICA. Es el que yo estoy haciendo, comienza por DAILY RESURFACER, un exfoliante químico en monodosis, no agresivo ni irritante, insiste en las zonas con manchas, arrugas, brillos y/o poros obstruidos. No hace falta retirar con agua, simplemente seca con discos de algodón los posibles restos. Aplica una capa de SKIN HYDRATING MASQUE,  con un olor y una textura excelente y unos resultados instantáneos. Yo no retiro esta mascarilla porqué no es pringosa y la piel la absorbe en menos de 1 minuto, la uso como crema de noche semanal.  

Los resultados se ven al instante, pero para dejar la piel perfecta te recomiendo que lo repitas 2 veces a la semana durante 1 mes y pasado este tiempo dependiendo de tu tipo de piel puedes repetirlo 1 vez cada 2 semanas o 1 mes.

UN SOLO PRODUCTO DE USO DIARIO, RETEXTURING ACTIVATOS de SKINCEUTICALS. Un serum maravilloso, formulado con exfoliantes químicos y activos hidratantes. Comenzarás a ver los resultados a partir del mes pero una vez que acabes el producto la piel queda casi perfecta, se constante y paciente porqué merece la pena. Para mí un producto estrella al que volver cuando tengo la piel apagada con aspecto grasos e imperfecciones

Ana Custodio para The BeautyHunter

¿PUEDO TENER GRANITOS SIN TENER LA PIEL GRASA?

SI, aunque como tal no son granos por exceso de grasa sino que son resultado de agresiones a las que la piel se ve expuesta cada día, siendo la más común la deshidratación.

Para luchar contra estas agresiones la piel se inflama; una de las estructuras cutáneas susceptible a la inflamación es la glándula sebácea, que sin producir un exceso de grasa, inflama el poro dando lugar a estos granitos.

Es fácil diferenciarlos de los clásicos granos porqué suelen ser de tamaño pequeño, no están infectados y aunque los aprietes (cosas que jamás debes hacer) no saldrá nada.

La deshidratación se da en todos los tipos de piel hasta en la piel grasa, más si está siendo tratada con cosméticos fuertes o medicamentos. La mejor manera de luchar contra ellos es:

1. MANTENIENDO UNA BUENA HIGIENE NO AGRESIVA: No es el momento de usar geles faciales con jabón o acción astringente (secan la piel) ni mucho menos de usar tónicos con alcohol. Usa un limpiador al agua sin jabón y pH neutro.

2. EXTRA DEHIDRATACIÓN: La molécula más hidratante para la piel es ácido hialurónico, erróneamente se a asociado solo con las arrugas, pero esta molécula es capaz de absorber agua por ello además de hidratar da densidad a la piel reduciendo la apariencia de la arruga, este beneficio anti-edad solo se observa cuando se inyecta. El ácido hialurónico es caro porque es muy efectivo y además debe procesarse (es una molécula muy grande que debe fragmentarse) para incluirlo en los cosméticos, una crema barata de ácido hialurónico significa que o la concentración es bajísima o que lo han formulado sin modificar, por lo que será poco efectivo.

Me encanta SKIN HYDRATING BOOSTER de DERMALÓGICA, el tamaño estándar son 30ml y cuesta unos 80 euros, pero me parece mucho más práctico el tamaño de viaje que vale menos de la mitad, es un producto que cunde muchísimo porqué con 3-4 gotas es suficiente y de este modo dura casi 2 meses, tiempo suficiente para que la piel recupere su hidratación. Yo lo he estado usando y me parece que su precio está más que justificado porque a los 7 días más o menos ya notaba mi piel mucho mejor, más lisa, más suave e iban reduciéndose los granitos de inflamación. Llevo menos de 1 mes de uso y vuelvo a tener la piel muy bonita, así que lo considero un nuevo producto estrella.

Ana Custodio para TheBeautyHunter

¿CÓMO ELEGIR TU CREMA HIDRATANTE?

1. ¿CUÁL ES TU TIPO DE PIEL?

                       La crema hidratante debe ser específica, puesto que nada tiene que ver las necesidades de los diferentes tipos de piel . En la categoría ¨Tipos de Piel¨ explique las necesidades diaria de cada piel pero como norma general:

Para piel seca/muy seca se deben elegir cremas más untuosas o ricas, que es el nombre por el cual se reconocen en cosmética.

– Para piel mixta/grasa debéis seleccionar hidratantes ligeras, que no contengan aceites ni ingredientes nutritivos o untuosos. Se recomiendan las emulsiones y las cremas en gel para las pieles mixtas deshidratadas.

Para piel sensible asegúrate que no contiene perfumes y es hipoalergénica. Si eres alérgica a algunos componentes químicos puedes probar por la incipiente cosmética Bio.

– Para piel acnéica debéis  restringiros a las recomendaciones del dermatólogo. Si no estás acudiendo al médico, te recomiendo que compres tus cosméticos en farmacias y que sean específicos para tu problema.

 2. ¿ALGO MÁS QUE HIDRATAR?

                       – Proteger del sol. CREMAS HIDRATANTES CON SPF. Ideales para las que nos cuesta utilizar crema solar a diario o aquellas que viven en zonas con pocas horas del sol. Tiene varios inconvenientes el filtro solar no suele ser mayor de 15 ó 20, por lo tanto no es suficiente para zonas con muchas horas de sol e intenso calor o para personas con piel clara. Son más untuosas que las hidratantes normales por las características físico-químicas de los ingredientes que actúan como filtro solar y suelen dejar algo de brillo en la piel. Como ventaja refuerza la protección solar y en invierno te ahorras el paso de la crema solar.

                       – Maquillar. CON COLOR. Ideales para las mujeres que no utilizan base de maquillaje. Entre sus inconvenientes se encuentran que no hidrata igual que su homóloga sin color y que la paleta de tonos es mucho más limitada que en el caso del maquillaje.

                       – Prevenir el envejecimiento. CON ANTIOXIDANTES. Ideales para mujeres de más de 25 años.

                       – Tratar el envejecimiento. ANTI-EDAD. A partir de los 30-35 años.

 3. DEPENDE DE LA ESTACIÓN.

                       Algunos tipos de piel cambian sus necesidades según la estación. Durante el invierno la piel se seca y deshidrata más por el frío y el viento, esto se hace palpable en la piel mixta que durante la estación invernal se parece más a la piel seca. También puede influir en la piel seca y grasa.

                       Si es tu caso que durante el invierno la piel te tira, te pica o se te enrojece, debes utilizar una hidratante con algo de lípidos o grasa para reforzar la función barrera de la piel.

 4. EL PRESUPUESTO NO ES UNA EXCUSA.

                       Existen excelentes hidratantes por menos de 15€. A veces pagamos mucho cuando podemos tener un producto similar por menos dinero. Mi hidratante estrella Hydreane Ligera de La Roche-Posay cuesta tan solo 13€. Pero voy más allá la línea Anti-Edad de L´oréal Paris no tiene nada que envidiar a marcas de lujo.

 5. TEN CLARO LO QUE NECESITAS Y NO COMPRES LO QUE NO VAYAS A USAR INMEDIATAMENTE.

                       No sé si solo me ha ocurrido a mí, pero en general en las perfumerías o grandes almacenes cuando pido algo en concreto, me recomiendan otras marcas o cremas diferentes a la que he pedido.

                       Cuando voy a comprar cremas intento ser yo la que guíe la compra no la asesora o dependienta. He conocido muchas mujeres que cuando les he hablado de estos me han contado que se han gastado grandes cantidades de dinero en cremas y en mi opinión hay un margen de precio  razonable basado en la eficacia, a partir de ahí empieza a sumar el packaging, la publicidad, la exclusividad pero no la ciencia. En general una crema de más de 60-100€ me produce desconfianza, no porqué no sea buena sino porqué no me importa que el packaging sea feo o que en la publicidad no salga una top-model. No compres lo que no vayas a usar inmediatamente porqué cuando comiences el tratamiento, se te habrá olvidado porqué lo compraste, como usarlo y los resultados que puedes esperar de él.

 6. INFORMÁTE ANTES DE IR A COMPRAR.

                        No quiero ser injusta y esto es una generalización, pero la mayoría de personas que atienden en comercios de cosméticos no saben de cremas ni de piel. Es verdad que la experiencia da muchos conocimientos pero he presenciado recomendaciones increíbles como un exfoliantes para una piel con cuperosis, un contorno de ojos para una chica de 20 años o un serum de primeras arrugas para una mujer de 50 años. Elige una fuente que te confianza y credibilidad antes de ir a comprar cremas.

¿CUÁNDO Y CÓMO USAR LOS EXFOLIANTES?

Se acabó, volvemos al trabajo y a la rutina diaria. Con motivo del cambio de temporada debemos adaptar el cuidado al momento y a las necesidades de nuestra piel. Como ya os he contado en anteriores posts, la piel sufre mucho con el sol, pero también con el cloro de las piscinas o con la sal marina. SE PRODUCE UNA DESHIDRATACIÓN INTENSA QUE PUEDE AFECTAR INCLUSO A LAS PIELES GRASAS Y ACNÉICAS.

UN EFECTO REBOTE COMÚN TRAS EL VERANO, ES LA APARICIÓN DE PUNTOS NEGROS Y GRANITOS. El bronceado disimula casi todas las imperfecciones de la piel, pero interiormente la radiación UV produce radicales libres que oxidan la grasa acumulada en los poros, dando lugar a éstas imperfecciones.

Para recuperar la calidad de la piel, tanto interiormente como exteriormente, tienes que poner en práctica dos cuidados básicos, que la mayoría de vosotros practicaréis, EXFOLIACIÓN E HIDRATACIÓN. Del segundo paso, no vamos a hablar puesto que ya os he hablado de él, hoy prefiero centrarme en la primera opción.

LA EXFOLIACIÓN ES LA CLAVE PARA QUE LA LIMPIEZA SEA MÁS PROFUNDA Y EL TRATAMIENTO COSMÉTICO MÁS EFECTIVO. Con estos productos activamos la circulación y desintoxicamos la capa más exterior de la piel, ayudando a crear células nuevas cutáneas en el interior de la piel. El resultado es una mejor oxigenación celular, que se traduce en una PIEL MÁS SUAVE Y TRANSPARENTE, CON MÁS LUMINOSIDAD.

Los cosméticos exfoliantes se deben aplicar sobre la piel ligeramente humedecida. Nunca lo uses sobre la piel seca porqué la acción puede ser agresiva, pero tampoco lo utilices sobre la piel muy humedecida, porqué el exceso de agua arrastrará parte del producto exfoliante, realizando una acción muy ligera.

PARA APLICARTE EL EXFOLIANTE TE RECOMIENDO ESTOS 3 PASOS:

1º LIMPIA: Retira el maquillaje con productos específicos. En caso de no ir maquillada, ya sea el final del día o a primera hora de la mañana, lava primero la piel con tu gel facial, ASÍ ELIMINAS LA SUCIEDAD QUE HAYA QUEDADO EN LA PIEL, DE MODO QUE LA ACCIÓN DEL EXFOLIANTE SERÁ MÁS EFECTIVA.

2º EXFOLIA: Sobre las palmas de las manos aplica una CANTIDAD SIMILAR A UN CACAHUETE y aplícalo sobre el rostro ligeramente humedecido con movimientos circulares del interior al exterior del rostro. INSISTE EN LAS ZONAS DONDE SE ACUMULA MÁS GRASA: FRENTE, NARIZ Y MEJILLAS. Masajea la piel aproximadamente 1 minuto. Para exfoliarte correctamente debes invertir tiempo (un minuto no es tanto).

3º RETÍRALO CON AGUA FRÍA (no es necesario que esté helada): así activas la circulación, preparando la piel para aplicar el tratamiento hidratante.

El tipo de exfoliante y el número de veces que debes usarlo depende de tu tipo de piel:

1. PIEL SENSIBLE (no incluyo la piel acnéica): NO TE RECOMIENDO QUE UTILICES EXFOLIANTES, porqué el resultado suele ser negativo, enrojeciéndose aún más la piel. Algunas marcas ofertan exfoliantes para piel sensible, he probado algunos, y la exfoliación es tan suave que no se notan los resultados.

2. PIEL SECA: elige un EXFOLIANTE SUAVE DE GRÁNULO PEQUEÑO EN FORMATO CREMA. Utilízalo solamente UNA VEZ A LA SEMANA O CADA DOS SEMANAS. Para tu piel, la exfoliación es un tratamiento complementario puntual.

3. PIEL MIXTA: 1 Ó 2 VECES POR SEMANA. Decídete por  EXFOLIANTES DE GRÁNULO MEDIO NO AGRESIVO (rechaza los que son a base de cristales). Antes de comprarlo pruébalo en seco sobre la cara interior de la muñeca, comprueba que al masajear no te agreda la piel y que al retirarlo no te quede roja.

4. PIEL GRASA/ACNEICA: debes tener presente la exfoliación en tu rutina de limpieza facial, 2 ó 3 VECES A LA SEMANA.  Las personas con piel grasa suelen creer que su piel soporta cualquier tratamiento, creencia errónea porqué la piel grasa y especialmente la piel acnéica son especialmente sensibles, es muy fácil dañarla con el exfoliantes. Para evitarlo te recomiendo que elijas un exfoliante específico para tu tipo de piel de una marca de confianza. Rechaza aquellos cuyos gránulos son de tipo cristal y pruébalo antes de comprarlo como he explicado en la piel mixta.

Durante el verano no he utilizado exfoliante facial pero ahora he empezado de nuevo. He elegido de CHANEL, GOMMAGE MICROPERLÉ ÉCLAT. Como sabéis no soy consumidora frecuente de cosméticos de marcas de perfumería, pero CHANEL en tratamientos cosméticos tiene toda mi confianza.