EL FIN DE LOS LABIOS AGRIETADOS

UNA DE LAS REACCIONES ADVERSAS MÁS COMUNES DEL ROACUTAN®   SON LOS LABIOS EXTRA SECOS Y AGRIETADOS.  La función principal de la ISOTRETINOÍNA (genérico del roacutan) ES DISMINUIR SIGNIFICATIVAMENTE LA PRODUCCIÓN DE GRASA POR LA PIEL, por ello los pacientes tratados con esta molécula, NOTAN SEQUEDAD EN LA PIEL Y ESPECIALMENTE EN LOS LABIOS, EN LA MUCOSA NASAL Y EN LA CONJUNTIVA.

 En invierno la piel se seca (Ver: ¿Cómo cuidar la piel en invierno?) por ello los efectos de esta molécula se acentúan. LA MEJOR FORMA DE PREVENIR LA SEQUEDAD EN LABIOS Y ALREDEDOR DE LA NARIZ ES UTILIZANDO TANTAS VECES AL DÍA COMO QUIERAS UN ¨CACAO¨ LABIAL, BASTARÍA QUE FUERA LA TÍPICA VASELINA. El problema es que si no usamos este tipo de cacao, la falta natural de lípidos producida por la isotretinoína, el frío y el viento, producen grietas en los labios que llegan incluso a sangrar.

 Si has llegado a este punto, el clásico cacao no te hará nada y tardará la piel aproximadamente 3 semanas en cicatrizar la herida. Yo RECOMIENDO USAR LA POMADA BLASTOESTIMULA DE ALMIRALL, UN PRODUCTO DE FARMACIA CICATRIZANTE Y ANTIBIÓTICO IDEAL PARA HERIDAS ABIERTAS, QUE ACCELERA EL PROCESO DE CICATRIZACIÓN. Esta pomada es un producto de botiquín que puedes usar también para quemaduras u otras heridas.

 Contiene centella asiática y neomicina, SE DEBE USAR DE 1 A 3 VECES AL DÍA MIENTRAS LA HERIDA ESTÉ ABIERTA. Una vez que la herida este cerrada, utiliza un cacao para evitar  nuevas heridas.

 

 

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LOS CUIDADOS DE LA PIEL ACNÉICA

LA NORMA PARA CUIDAR LA PIEL ACNEICA ES ¨MENOS ES MAS¨, PORQUÉ ES UNO DE LOS TIPOS DE PIEL MÁS SENSIBLE QUE EXISTEN. El acné no es lo mismo que la piel grasa (Ver: ¿Qué tipo de piel tengo? Piel grasa), este tipo de piel favorece la aparición de acné, pero es un desorden inflamatorio que se produce por varias causas:

EXCESO DE PRODUCCIÓN DE SEBO por parte de la glándula sebácea.

CAMBIOS HORMONALES, especialmente sensible en el caso de los andrógenos, hormonas masculinas, esto explica que el acné sea más frecuente en la adolescencia y en los chicos.

RALENTIZACIÓN DE LA RENOVACIÓN CELULAR, quedando la piel obstruida por células muertas que no se desprenden al estar adherida por la grasa que vierten las glándulas.

ACUMULACIÓN DE BACTERIAS EN EL INTERIOR DEL PORO por donde se vierte el sebo a la piel.

RESPUESTA A COSMÉTICOS, MEDICAMENTOS O ALGÚN ALIMENTO.

 LAS 3 NORMAS BÁSICAS DE CUIDADO PARA LA PIEL CON GRANITOS SON:

 1. LIMPIAR. Utiliza un limpiador que retire la suciedad de la piel, SE DEBE USAR 2 VECES AL DÍA, mañana y noche. La higiene es fundamental para evitar brotes severos. NORMAS DE ELECCIÓN:

                – Sin jabón y con Ph fisiológico.

                – Rechaza las limpiadoras en leche o crema. Utiliza mejor formatos al agua.

                – No recomiendo los cepillos faciales limpiadores porqué extienden las bacterias por todo el rostro y además sin son duros, irritan la piel          dejándola roja.

                – No te dejes el maquillaje durante la noche, sea cual sea el que uses, todos tienen una a base de aceites.

 2. EXFOLIAR. Ayuda a renovar las células de la piel evitando la obstrucción del poro y por tanto la aparición de granos y puntos negros. NORMAS DE ELECCIÓN:

                – Evita los exfoliantes de microcristales, son muy agresivos e irritantes, por ello pueden producir un efecto rebote, al dañar la piel.

                – Úsalo de 2 A 4 VECES POR SEMANA. Yo recomiendo usarlo por la noche, ya que mientras dormimos la piel activa sus procesos metabólicos.

                – Asegúrate que sea específico para piel grasa o acnéica. Pruébalo antes en la mano, y si te tira o te pincha, mejor no lo uses.

 3. DESINFECTAR Y CONTROLAR LA PRODUCCIÓN DE GRASA. Estas son las dos funciones que debe ejercer una crema para piel grasa acneica. NORMAS DE ELECCIÓN:

                – El Peróxido de Benzoilo es el activo desinfectante más indicado para la piel acneica.  

                – La segunda función es más complicada de conseguir, ya que fundamentalmente se debe a un desajuste hormonal.

                – No debe contener activos emolientes o nutritivos ni aceites que aporten más lípidos a la piel.

                – Su textura no debe dejar la piel brillante o untuosa.

¿QUÉ FACTOR DE PROTECCIÓN SOLAR HAY QUE USAR EN LA NIEVE?

Todavía quedan algunos ¨locos y locas¨ que usan cremas solares con bajo índice de protección cuando van a esquiar. La nieve hace que las radiación solar sea igual de peligrosa que en verano. EN INVIERNO, SOBRE TODO EN NUESTRO PAÍS, NO DESPARECEN LAS RADIACIONES DE SOL, SINO QUE DISMINUYEN SU INTENSIDAD, PERO SIGUEN PRESENTE. Los rayos del sol tanto los UVA como los UVB llegan a la piel o bien directamente o bien porque ¨rebotan¨ en la superficie donde incidan y alcanzan de segundo paso la piel. (Ver: ¿Por qué hay que proteger la piel del sol?

El segundo tipo, es igual o incluso más peligroso que las radiaciones directas, porqué ALGUNAS SUPERFICIES REFLEJAN UNA GRAN CANTIDAD DE RAYOS. LA NIEVE  CUENTA CON EL MAYOR ÍNDICE DE REFLEXIÓN, ALCANZANDO UN 80%, la piel recibe radiaciones directas más un 80% de indirectas. EL CÉSPED, EL AGUA Y LA TIERRA REFLEJAN MENOS DE UN 10%, LA ESPUMA DEL AGUA UN 25% Y LA ARENA SECA DE LA PLAYA UN 15%.

Pero hay más, CADA 1000 METROS DE ALTITUD LAS RADIACIONES SOLARES AUMENTA UN 5%. Por tanto, el total de radiaciones nocivas del sol que recibimos en la nieve es igual a: radiaciones directas + 5% por cada 1000 metro de altitud + 80% de radiaciones indirectas.

DURANTE EL INVIERNO TENEMOS MENOS MELANINA (estamos menos bronceados), este pigmento tan famoso, SIRVE AL CUERPO COMO DEFENSA AL SOL. Como tenemos menos defensas, LA PIEL ESTÁ MÁS SUSCEPTIBLE AL ATAQUE DE LAS RADIACIONES SOLARES.

La protección solar en los deportes de invierno, especialmente en altitud y sobre nieve, deber ser tan intensa como durante el verano.  UTILIZA UN FACTOR DE PROTECCIÓN 50+, TANTO PARA ROSTRO COMO PARA LABIOS Y REAPLÍCALO CON FRECUENCIA. Un Factor de Protección menor no te garantiza una protección continua de la piel. Si te interesa conocer más sobre las cremas solares, te aconsejo leer también ¿Cómo leer las etiquetas de las cremas solares? .

 

7 CONSEJOS PARA MODERAR EL CONSUMO DE GRASAS EN NAVIDAD

A tan solo 4 días de la noche del año en la que más comemos todos los españoles, he pensado que podría ser útil compartir algunos consejos para mantener en la medida de lo posible una alimentación equilibrada y sana.

Estos consejos son aplicables para adultos sanos con un IMC comprendido entre 18,5-25. IMC =Peso (Kg)/ altura2(m)

1. MODERACIÓN CON LAS CHACINAS, PATES Y QUESOS. Todos estos alimentos destacan por ser grasos y calóricos. Si estás llevando algún régimen dietético, elige jamón ibérico, que es una de las opciones menos grasas ya que te permite desprenderte de ella y evita consumir las otras chacinas.

2. SI AL MARISCO. Una excelente opción incluso para las personas que estén bajo restricciones dietéticas. Aportan muy pocas calorías y su preparación, cocido en agua y sal, tampoco añaden calorías ni grasas, por ejemplo: 1 cigala cocida aporta tan solo 62 calorías (una coca cola normal aporta unas 200 calorías). No te excedas con las salsas, especialmente si es mayonesa, que es altamente calórica y 100% grasa.

3. ELIGE PESCADO FRENTE A CARNE. La primera opción es menos grasa y cuenta con un perfil lipídico más sano, además el pescado suele ir cocinado con métodos más saludable como horno y acompañado de verduras. La carne en Navidad suele acompañarse de frutos secos, foie y es cocinada con salsas más espesas, por eso si tienes la oportunidad de elegir, opta por el pescado.

4. OJO CON LAS SALSAS. Aunque lo he comentado en los dos puntos anteriores, suelen ser bastante grasas, si son industriales aún más. La salsa de cualquier plato retiene la mayor parte de la grasas tanto de los alimentos como de los aderezos, aunque esté hecha a base de verduras, contiene un alto porcentaje en grasas.

5. CONTROLA LOS POSTRES. Un mazapán aporta 87 calorías, son pocas calorías pero dos mazapanes son 174 calorías, y así sucesivamente. Uno o dos trozos de turrón no tiene importancia, el problema es el exceso de postres navideños. Lo ideal es que los reserves para las fiestas señaladas, y que el resto de los días no los consumas.

6. COMPENSA LOS DÍAS QUE NO HAY FIESTAS. El día previo o el día posterior a las fiestas Navideñas, prima el consumo de fruta fresca, carnes magras (pollo, ternera, conejo y las partes magras del cerdo) y pescado a la plancha o al horno, consume también ensaladas frescas y mucha agua. Evita el consumo de alimentos preparados, aperitivos, alcohol, etc.

7. PRÁCTICA EJERCICIO. Camina, sal a correr, acude al gimnasio…etc, te ayudará mover las grasas acumuladas y te hará sentir más ligero/a.  

¿SE ACOSTUMBRA LA PIEL A UNA CREMA SI LA USAS MUCHO TIEMPO SEGUIDO?

NO, CATEGÓRICA Y ROTÚNDAMENTE, NO. Me da la impresión que la gran serie infantil sobre el cuerpo humano ¨La vida es así¨ ha hecho mucho daño en este aspecto. Quien afirme ¨que la piel se acostumbra a las cremas¨ os aseguro que no conoce la piel ni la cosmética. OS DOY MIS MOTIVOS POR LOS QUE AFIRMO QUE ESTE ¨RUMOR¨ ES FALSO:

1. CUANDO SE APLICA CUALQUIER CREMA SOBRE LA PIEL, LAS CÉLULAS NO RECIBEN EL COSMÉTICO COMO UN TODO, SINO QUE ABSORBEN LOS COMPONENTES DE FORMA INDEPENDIENTE. Cuando una crema está formulada por ejemplo, con Vitamina C y Ácido Hialurónico, las células reciben ambos ingredientes por separado, puesto que cada molécula tiene unas características físico-químicas propias, que hace que su proceso en el organismo sea diferente.

2. Se sabe que CUANDO LAS CÉLULAS ESTÁN DAÑADAS MODIFICAN ALGUNAS CARACTERÍSTICAS CONCRETAS ya sea de su forma, composición o procesos vitales. Este hecho permite que se puedan distinguir las células ¨más necesitadas¨ y así se maximice la eficiencia de los cosméticos.

3. Cualquier alteración en la superficie visible de la piel (arrugas, granitos, piel seca, etc) ocurre porqué en el interior ha cambiado algo, puede ser que haya perdido agua o que haya aumentado el nivel de radicales libres, etc. LOS COSMÉTICOS SON FORMULADOS PARA EQUILIBRAR O COMPENSAR ESTAS ALTERACIONES, por tanto ¿de qué modo una crema va a deshidratar la piel o a envejecerla más?

SI TU PIEL NO CAMBIA DE NECESIDADES, PUEDES USAR TU HIDRATANTE PREFERIDA TODO EL TIEMPO QUE QUIERAS, PUESTO QUE EN NINGÚN CASO ES NEGATIVO NO CAMBIAR DE CREMA. Personalmente me gusta cambiar de crema y RECOMIENDO CAMBIAR Y PROBAR OPCIONES NUEVAS, PORQUÉ ES UNA MANERA EXCELENTE DE ENCONTRAR NUEVOS COSMÉTICOS ESTRELLAS, QUE PUEDEN SUPERAR A LOS QUE CONSIDERAS INSUSTITUIBLES.

PARA TOD@S L@S LECTORES DE THE BEAUTYHUNTER. GRACIAS.

 

Lo sé, 10.000 visitas no es nada pero The BeautyHunter soy solo yo, una chica normal de 27 años que ha estudiado, trabajado y luchado por dedicar su tiempo a lo que le apasiona y como le apasiona. Cuando comencé el blog estaba en paro, acaba de abandonar un trabajo seguro que me hacía inmensamente infeliz, para embarcarme en un proyecto profesional que no avanzaba, y que nunca avanzó. En la desesperación de la improductividad y en el anhelo de volver a trabajar en mi pasión, nació The BeautyHunter, mucho más que cosmética.

El camino no ha sido fácil, pero 10.000 visitas son 10.000 momentos en lo que me he ganado la confianza de hombres y mujeres. Me enorgullece y me hace inmensamente feliz pensar que, aún en una blogósfera tan poblada como la de belleza, 10.000 VECES HAYA SIDO THE BEAUTYHUNTER EL ELEGIDO. ¡QUÉ BONITO!

10.000 visitas que me dan alas para seguir esforzándome y trabajando por hacerlo mejor. La filosofía The BeautyHunter sigue siendo la misma, LA COSMÉTICA ES QUÍMICA, ES FISIOLOGÍA, ES BOTÁNICA, ES ANATOMÍA… ES UNA CIENCIA. El compromiso de The BeautyHunter  es traducir ese lenguaje incomprensible de la ciencia y del marketing, para que todas las personas tengáis un buen criterio, que os permita comprar y cuidar vuestra belleza como vosotr@s decidáis.

GRACIAS A TODOS LOS QUE LÉIS EL BLOG, PORQUÉ ME DAIS ALAS PARA SOÑAR.

DEPILACIÓN CON HILO

La primera vez que escuché hablar de la depilación con hilo fue hace 3 ó 4 años a través de una conocida que acaba de llegar de La India, en aquel momento pensé que jamás se vería en España pero me equivoqué y aquí estoy hablando de ello.

LA TÉCNICA DE DEPILACIÓN CON HILO PARECE SENCILLA PERO REQUIERE MUCHA DESTREZA Y PREPARACIÓN. En lugar de la pinza o la clásica cera, se utiliza un hilo de seda o algodón, el cual se enrosca en el vello haciéndolo girar, gracias al movimiento de las manos de la esteticista y a la boca, con la que va cortando el hilo. Solamente se realiza para zonas de la cara o como mucho para las axilas, LLEVA MÁS TIEMPO QUE LAS PINZAS O LA CERA Y ES MÁS INDICADA CUANDO SE NECESITA PRECISIÓN. Os dejo un enlace YouTube para que veáis la técnica in situ: http://www.youtube.com/watch?v=hFffZ72WX-E

Encuentro dos ventajas que sobresalen sobre las pinzas y la cera, LA IRRITACIÓN DE LA PIEL ES MUCHO MENOR, lo cual se traduce EN MENOS ENROJECIMIENTO Y MENOS GRANITOS POST-DEPILACIÓN, y creo que esto es lo que más preocupa a una mujer cuando acude a depilarse, especialmente si es alguna zona del rostro. LA OTRA VENTAJA ES QUE SE PUEDE LLEVAR A CABO INCLUSO CON EL VELLO MÁS CORTO.

Algunas mujeres afirman que el vello tarda más tiempo en nacer, personalmente no noto diferencia. También he oído que duele menos, pero tampoco estoy de acuerdo. EL DOLOR DE LA DEPILACIÓN SE PRODUCE AL ARRANCAR EL  VELLO DEL FOLÍCULO, POR ELLO DEPENDERÁ DE LA DUREZA DEL VELLO, CUANTO MÁS DURO SEA, MÁS DOLOROSA ES LA DEPILACIÓN.

COMO MÉTODO DE DEPILACIÓN PARA LAS CEJAS O EL LABIO SUPERIOR ME PARECE MUY RECOMENDABLE. La depilación con hilo permite definir y dar una buena forma a las cejas. Además al irritar menos la piel, es excelente para zonas que suelen enrojecerse con facilidad con la depilación.

SELECCIÓN BEAUTYCARE 2011: TRATAMIENTOS DE ROSTRO

Esta categoría ha sido la más complicada, porqué son tantas las opciones del mercado, y a veces tan parecidas, que resulta muy difícil diferenciarlas y elegir una concreta.

> SERUM:

                – Con Antioxidantes: SERUMS DE SKINCEUTICALS 

A partir de los 25 años, te recomiendo que uses cada día antes de la crema un serum con antioxidantes. Los de esta marca son excelentes, ofrecen varias opciones con diferentes activos antioxidantes ya distintas concentraciones. Eficaz contra manchas, arrugas y pérdida de firmeza.

                – Para Poros Abiertos: SERUM ANTI-POROS DILATADOS de CLARINS. Un excelente producto que deja la piel lisa. Comienza a usarlo los días posteriores a una limpieza, los poros se mantienen más tiempo cerrados y sin obstruir.

                – Anti Edad y Luminosidad: SUERO CÓDIGO JUVENTUD de L´ORÉAL PARIS. Nada que envidiar a cosméticos parecidos de alta gama. Lo recomiendo a partir de los 30 años. La piel está más lisa, más suave y con mejor aspecto y las líneas de expresión menos acentuadas.

> CREMAS

                – Hidratación: GLACIER ESSENCE de SENSILIS. Soy una fan incondicional del formato para piel normal/mixta. Mi valoración es sobresaliente, perfecta hidratación sin engrasar la piel. La recomendaría incluso para hombres, porqué es muy fresca y ligera. Tiene un fallo, no tiene factor de protección solar, personalmente me resulta muy pesado ponerme otra crema más cada día.

                – Hidratación Con Protección Solar: ENDOCARE DAY SPF 30 . Una marca de farmacia con excelente productos pero poco conocidos. Este caso concreto es un fluido muy ligero perfecto para pieles normales o mixtas.

                –Primeras Arrugas: PRIMORDIALE SKIN RECHARGE de LANCOME. Me gusta mucho el contorno de ojos y la crema de día que cuenta con SPF 15.

                – Crema Antiarrugas Menos 50 euros: LICTACTIV DERMIS ORIGEN de VICHY. Un clásico de los cuidados anti edad, que se mantiene cada año por su buena formulación y resultados. Uno de los productos antiedad con mejor relación calidad-precio del mercado.

                – Crema Antiarrugas Más 50 euros: CELULAR RADIANCE de LA PRAIRE. Nada de esta marca falla, sus cremas son exquisitas, por su textura, su packaging, su sensación en la piel y por los resultados. Excelente el contorno de ojos de esta línea.

SELECCIÓN BEAUTYCARE 2011: TRATAMIENTOS COMPLEMENTARIOS A LA LIMPIEZA FACIAL

Continuamos con los elegidos en la categoría de ¨TRATAMIENTOS COMPLEMENTARIOS A LA LIMPIEZA FACIAL¨, donde incluyo cualquier cosmético destinado a ser usado después de la limpieza y antes de aplicar cualquier serum o crema.

> EXFOLIANTES FACIALES:

                – Todos los Tipos de Piel: DAILY MOCROEXFOLIANT de DERMALOGICA. Una excelente opción para las  pieles con manchas oscuras, consecuencia de la exposición solar. El activo principal es obtenido del arroz, del cual son conocidas sus propiedades en el equilibrio del color de la piel. Si tienes acne o la piel sensible, debes utilizar un exfoliante específico muy suave para el segundo caso y muy poco irritante para ambos.

                – El más fácil de usar: POLVO DE ARROZ de SENSILIS. Lo recomiendo por su posibilidad de dosificación, puedes añadir el polvo a tu limpiador (cualquier textura no líquida) y realizar una limpieza más completa. Puedes personalizar aún más el tratamiento, machacando un poco el polvo de arroz, opción perfecta si tienes la piel sensible o con tendencia a enrojecerse. Si vas a cuidarte la piel, es decir vas a realizar un TRATAMIENTO DE BELLEZA EN CASA, úsalo directamente sobre la piel húmeda con agua tibia.

> MASCARRILLAS FACIALES:

                – Para Momentos Especiales: SUBLIME MASK COLLECTION de BULGARI. Solo he tenido la suerte de probar SOURCE DEFENSE MASQUE, la aplicación fue un placer y el resultado excelente. Si puedes permitírtelas, yo no dudaría su compra.

                – Para el día a día: MASCARILLAS DE APIVITA. Premio más que merecido por ofrecer variedad y calidad a un precio excelente. Mi preferida MASCARILLA DE OJOS ANTIARRUGAS CON UVA.

                – Para Puntos Negros, Poros Dilatados y Brillos: MASCARILLA BIOPUR PORE REDUCER de BIOTHERM, perfecta para las pieles mixtas o grasas (no acnéicas). La he elegido porqué apenas irrita la piel ni la enrojece incluso cuando se elimina directamente con los dedos y agua.

       

               

SELECCIÓN BEAUTYCARE 2011: LIMPIEZA Y DESMAQUILLANTES FACIALES

Con motivo del final del año quiero revisar todos los cosméticos que he probado y hacer una selección de mis preferidos. Desgraciadamente no puedo probar cada año todas las opciones del mercado, yo os doy mi opinión basándome en mis experiencias y en las experiencias que me cuentan lectoras, amigas o compañeras. Te aconsejo que contrastes las opiniones de los blog y que siempre adquieras productos específicos para tu tipo de piel.

SELECCIÓN BEAUTYCARE 2011: LIMPIEZA Y DESMAQUILLANTES FACIALES:

> MEJOR GEL LIMPIADOR FACIAL:

                – Piel Seca o Sensible: DOUX NETTOYANT PEUX SECHES O SENSIBLES de CLARINS. Una espuma al agua que limpia suavemente sin irritar la piel ni enrojecerla. No desmaquilla los ojos ni es efectiva contra el maquillaje completo (base fluida, corrector y/o iluminador, polvos bronceadores…etc.), puedes usar un poco de solución micelar para estos días concretos.

                – Piel Mixta o Grasa: EFFACLAR GEL MOUSSE PURIFICANTE PARA PIELES SENSIBLES Y GRASAS de LA ROCHE-POSAY. Un gel con una formulación destinada a mimar y cuidar la piel grasa:  Ph 5.5, sin jabón, sin alcohol, sin colorantes, sin parabenes.

 > MEJOR LIMPIADOR 3 en 1: SOLUCIONES MICELARES de BIODERMA. Son suaves y efectivas, además ofrece una para cada tipo de piel. Aunque dicen ser 3 en 1, en mi opinión estas o cualquier otra solución micelar, no son útiles para desmaquillar los ojos especialmente si llevas máscara waterproof o eyeliner.

 > MEJOR TÓNICO FACIAL:

                – Todos los Tipos de Piel: TÓNICO MULTIFUNCIÓN de CARLA DE BULGARIA ROSES BEAUTY.  Un excelente tónico facial incluso para las pieles con acné o irritadas. El agua de rosas se ha usado como cosmético desde hace cientos de años. Se le reconocen propiedades antioxidantes, antisépticas, cicatrizantes y anti-inflamatorias, entre una lista más amplia.

> MEJOR DESMAQUILLADOR DE OJOS:

                – DESMAQUILLADOR DE OJOS LÍQUIDOS de MARYKAY. Un producto bifásico que a la vez que retira suavemente el maquillaje, nutre la piel del contorno de los ojos. Con uno o dos pasadas es suficiente para retirar el maquillaje. Recuerda que cuantas más pasadas y cuanto más presiones el ojo, más posibilidad de acentuar las arrugas, bolsas y ojeras.