COSMÉTICA MASCULINA: ¿QUÉ PUEDES HACER PARA MINIMIZAR LA IRRITACIÓN POST-AFEITADO?

EL AFEITADO ELIMINA PIEL YA SEA CON MAQUINILLA O CUCHILLA. EN CONCRETO ACABA CON LAS CÉLULAS DE LA CAPA CUTÁNEA MÁS EXTERNA, LA EPIDERMIS (Ver ¨La piel, ¿Qué hay dentro?¨). Las células epidérmicas que están en contacto con el exterior, están muertas esperando a ser eliminadas de manera natural, por tanto el afeitado únicamente adelanta este proceso y la lesión es mínima en la piel. Por eso no recomiendo exfoliar la piel antes del afeitado, porqué con él retiramos parte de estas células muertas.

EL PROBLEMA Y LAS LESIONES EN LA PIEL SURGEN CUANDO SE ATRAVIESA LA CAPA DE CÉLULAS MUERTAS, CONOCIDA COMO ESTRATO CORNÉO, Y SE ALCANZAN CÉLULAS NO SUFICIENTEMENTE MADURAS. La piel pierde la protección natural ejercida por el estrato corneo, siendo más sensible a las agresiones ambientales, a los rayos del sol y a las infecciones, entre otras agresiones.

LA IRRITACIÓN POST-AFEITADO DEPENDE DE TRES FACTORES, DOS ELLOS MODIFICABLES POR VOSOTROS:

1. LA PRESIÓN EJERCIDAD SOBRE LA PIEL AL AFEITAR. Especialmente importante en el afeitado con cuchilla, si aprietas la cuchilla sobre la piel, la posibilidad de eliminar células extra córneas se multiplica. Intenta en la medida de lo posible no apretar la cuchilla. Si queréis leer sobre los diferentes modos de afeitado, opiniones utensilios y productos relacionados con el afeitado, os recomiendo el siguiente blog: www.refineriadecaballeros.wordpress.com/category/afeitado/.

2. TIPO DE PIEL. La piel masculina no es tan diferente a la femenina como a veces intentan hacernos creer, aunque tiene unas mínimas características que la distinguen, la podemos clasificar exactamente igual.

                – Si tienes la PIEL SECA: Tienes más probabilidad de sufrir irritación, la única manera de minimizarlo es utilizando una crema ligeramente grasa. Aunque parezca raro, el afeitado retira parte de la protección de la piel entre ellos los lípidos, la piel seca de por si produce poca cantidad de lípidos (grasa), cuando se unen ambos acontecimientos, la piel queda casi sin defensas, muy tirante y algo rojiza. Si no te gustan las cremas grasas, aplícala solo en la barba los días que te afeites. Te aseguro que te vas a olvidar de las consecuencias del afeitado. Te recomiendo AQUASOURCE BIOSENSITIVE DE BIOTHERM, una crema grasa a base de lípidos esenciales (omega 3 y 6).

                – Si tienes la PIEL MIXTA: En invierno notarás más las consecuencias del afeitado, ya que el intenso frío deshidrata y seca la piel. Por tanto, utiliza los días que te aféites además del after-shave una crema hidratante, la cual debes usar a diario para mantener el nivel de hidratación óptimo.

                – Si tienes la PIEL GRASA: Notarás poca irritación post-afeitado, ya que su alto nivel de grasa le da una protección extra. Debes usar geles o espumas sin jabón para reducir irritaciones y no te olvides de hidratar ligeramente la piel (cuando digo ligero me refiero a que necesitas una crema sin grasa no que tengas que usar poca cantidad).

3. PRODUCTOS AFTER-SHAVE IRRITANTES: Los grandes culpables de la irritación post afeitado son los cosméticos. MEMORIZAD ESTO SEA CUAL SEA VUESTRO TIPO DE PIEL, OLVIDAOS DEL ALCOHOL EN LOS COSMÉTICOS.

UNA CONCENTRACIÓN SUPERIOR AL 50% DE ALCOHOL ES UNA ¨BOMBA¨ PARA LA PIEL, produce un efecto desengrasante enorme y destruye la flora bacteriana cutánea (las bacterias que tenemos naturalmente que sirven como defensas), el resultado es una piel tirante, roja y una mayor predisposición a infecciones, muy negativo para la piel acneica. El alcohol en si como ingrediente cosmético no es malo, al revés es muy útil, porque tiene un efecto positivo a nivel de antiséptico y de frescor en la piel. El problema es que gran parte del motivo de compra de los productos post afeitado es el perfume, la mayoría de sustancias odoríferas que utiliza la industria necesitan concentraciones altas de alcohol para solubilizarse. Por tanto, deja de ser un principio activo para ser un excipiente que a nivel sensorial es muy agradable pero sobre la piel a esas concentraciones en negativo. Mi consejo, elige producto sin perfumes (lo suelen publicitar en el packaging) y lee el listado de ingredientes, si el alcohol se sitúa entre los primeros, quiere decir que está muy concentrado.

LA FORMA COSMÉTICA POST-AFEITADO CON MÁS ALCOHOL SON LAS LOCIONES LÍQUIDAS, de hecho la industria desde hace años comercializa BÁLSAMOS AFTER-SHAVE, QUE CONTIENEN UNA CONCENTRACIÓN MUY BAJA O INEXISTENTE DE ALCOHOL Y UNA CONCENTRACIÓN SUPERIOR DE ACTIVOS HIDRATANTES Y EMOLIENTES, que ayudan a la piel a recuperarse.

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7 TRUCOS PARA SACAR PARTIDO A LA MÁSCARA DE PESTAÑAS

La MÁSCARA DE PESTAÑA ES IMPRESCINDIBLE EN CUALQUIER MAQUILLAJE DE DÍA O DE NOCHE. Una buena máscara de pestaña, en mi opinión tiene que conseguir que queden RIZADAS, VOLUMINOSAS Y LARGAS.

1. ANTES DE NADA ASEGÚRATE QUE ESTÁN COMPLETAMENTE LIMPIAS. Si queda algo de máscara, las pestañas quedan muy tiesas y poco naturales.

2. SI TIENES MUCHAS PESTAÑAS O ALGUNA REBELDE, CEPÍLLALAS ANTES DE MAQUILLARLAS, para ir dándole forma. Algunas maquilladoras utilizan prebase para las pestañas, en mi opinión a no ser que sean muy finas o muy débiles no la recomiendo ni la utilizo.

3. AFICIONATE AL RIZADOR DE PESTAÑAS. Me encanta el efecto del rizador, hay una gran diferencia en el resultado final. La clave para observar los resultados es utilizar un buen rizador y usarlo bien:

                – De todos los rizadores  que he usado, el que más me gusta es el de SHU UEMURA. Toda la fama de este producto es bien merecida, aunque no es accesible para todos los bolsillos. Un truco para mejorar los resultados de cualquier rizador, caliéntalo con el secador antes de aplicarlo sobre las pestañas.

                – El rizador debe usarse lo más cerca posible del párpado (sin pellizcar) y siempre antes de usar la máscara de pestaña.

                – Yo recomiendo ser escueta en el tiempo de uso del rizador. Déjalo cerrado sobre la pestaña y cuenta hasta 15, si quieres un efecto más rizado vuelve a repetir el proceso.

4. EXISTEN VARIAS FORMAS DE APLICAR LA MÁSCARA DE PESTAÑA CON RESULTADOS DIFERENTES:

                > Maquillaje de día: me gusta solo alargarlas para definir la mirada. El modo de uso es el siguiente, primero pasa el cepillo por debajo de las pestañas y a continuación pásalo por arriba.

                > Maquillaje de noche o más intenso: el ojo va más maquillado por ello buscamos volumen, cuerpo y longitud. Introduce el cepillo en la raíces y muévelo en zigzag hacia las puntas.

5. EL NEGRO ES EL COLOR FETICHE. Sin lugar a dudas creo que el mejor o la única opción de color para la máscara de pestaña es el NEGRO. El marrón o el gris envejecen y entristecen la imagen. Otros colores como verdes, azules o burdeos no me gustan porqué dan una imagen anti-natural.

6. SI TE HAN QUEDADO GRUMOS O TE CUESTA DEFINIR LAS PESTAÑAS, CEPÍLLALAS CON UN PEINE ESPECÍFICO para retirar el exceso de máscara y dejarlas definidas.

7. Tengo varias máscaras de pestañas estrellas pero sin lugar a duda elijo la máscara PESTAÑAS POSTIZAS VOLUM´EXPRESS de MAYBELLINE. Un resultadoperfecto en cuanto a rizado y cuerpo a un excelente precio.

¿CÓMO DISIMULAR LAS BOLSAS BAJO LOS OJOS?

¿QUIÉN NO SE HA LEVANTADO UNA MAÑANA CON BOLSAS BAJO LOS OJOS? Probablemente casi todos los que leéis este post, porqué aparecen en hombres y mujeres, de cualquier edad, todos los días o algunos días sueltos.

LAS BOLSAS SE PRODUCEN POR UNA CIRCULACIÓN LENTA; SON MUCHAS LAS CAUSAS QUE PUEDEN PRODUCIR UNA RALENTIZACIÓN EN LA MICROCIRCULACIÓN DEL CONTORNO DE LOS OJOS, por ejemplo: ingestión de alcohol, bajo consumo de frutas y verduras, mantener la misma postura muchas horas, poca actividad física. Si quieres saber más sobre porqué se producen las bolsas y como evitarlas te aconseja que leas: ¨ ¿Cómo evitar las bolsas de los ojos?¨

SI TE LEVANTAS UNA MAÑANA, POR EL MOTIVO QUE SEA, CON LOS OJOS HINCHADOS O SUELES TENER BOLSAS BAJO LOS OJOS, PUEDES SEGUIR ESTOS PASOS POR LA MAÑANA PARA DISIMULAR SU PRESENCIA:

1. PARPADEA MUCHAS VECES, de esta forma se mejora el drenaje de la zona, ayudando a retirar el agua acumulada.

2. TECLEA CON LAS YEMAS DE LOS DEDOS SOBRE EL CONTORNO DE LOS OJOS. La clave es mover las yemas como si teclearas el ordenador, no es tanto la presión sino el número de toques. La zona para masajear siempre es sobre el hueso de la órbita ocular.

3. NO PRESIONES LOS OJOS AL DESMAQUILLAR, utiliza un desmaquillador bifásico y con el algodón roza suavemente los ojos, no presiones ni aprietes con los dedos porque acentuarás las bolsas.

4. EXISTEN VARIOS TRUCOS CASEROS QUE AYUDAN A DISMINUIR LAS BOLSAS, por ejemplo: aplicar sobre el contorno de los ojos una rodaja de pepino, bolsas té verde o manzanilla. EL SECRETO ES QUE ESTÉN FRÍAS YA QUE ASÍ ACTIVAMOS LA CIRCULACIÓN.

5. SI TIENES BOLSAS TODAS LAS MAÑANAS, UTILIZA ANTES DE ACOSTARTE Y AL LEVANTARTE UNA CREMA ESPECÍFICA PARA BOLSAS CADA, es la manera más efectiva para prevenir la aparición de bolsas. Me gusta mucho la línea ALL ABOUT EYES de CLINIQUE, he utilizado varias veces el formato gel, y siempre me ha convencido. He visto en la página web que han sacado un formato Roll-On, tiene muy buena pinta, porqué este tipo de cosméticos (en roll-on) tienen una aplicación fría que mejora la circulación frente a la aplicación clásica con los dedos.

6. EL MAQUILLAJE O CORRECTOR QUE UTILICES NUNCA DEBE SER MÁS CLARO QUE TU PÌEL. Recuerda la norma, ILUMINAR PARA RESALTAR Y OSCURECER PARA HUNDIR (Ver:¨ Trucos de maquillaje: Correcciones para disimular o resaltar¨). Si no tienes ojeras o son muy claras, utiliza tu base de maquillaje. En el caso que tengas bolsas y ojeras, usa tu base de maquillaje en la bolsa, para llegar a esta con facilidad utiliza un pincel fino sintético. Para las ojeras (que se sitúan debajo de las bolsas) utiliza tu iluminador, prestando atención de no invadir la bolsa, puesto que la resaltaríamos con el iluminador.

7. MATIFICA TRAS LA BASE. Como he contado en el punto 6, en ningún caso debemos iluminar la bolsa, por ello debes tener cuidado si la maquillas con tu base que no sea de tipo luminosa, anti-edad o lifting. Este tipo de bases le dan brillo a la piel, efecto que hace a las bolsas más visibles. Se me ocurren dos soluciones, usa en las bolsas un maquillaje del mismo tono que el tuyo pero de acabado mate, o aplica polvos translúcidos matificantes para acabar con el brillo.

Espero que te sirvan estos trucos. ¿TIENES ALGUNO DISTINTO PARA DISIMULAR LAS BOLSAS BAJO LOS OJOS?

PONLE FIN A LAS MANOS SECAS Y ÁSPERAS

Imagino que os pasará como a mí, CON LA LLEGADA DEL FRIO SE ME SECAN LAS MANOS Y LAS TENGO MUY ÁSPERAS. Cuando la piel está muy seca, en el interior se ha perdido una gran cantidad lípidos o grasas. PARA RECUPERAR LA SUAVIDAD EN LAS MANOS DEBEMOS USAR CREMAS CON INGREDIENTES GRASOS O LIPÍDICOS, por eso todas las cremas de manos o la gran mayoría son untuosas e incluso algo pringosas.

Desde hace unos años cuando comienzo a notar las manos secas, pongo en práctica dos trucos para acabar con la sequedad. POR LA NOCHE ANTES DE ACOSTARME, UTILIZO UNA BUENA CANTIDAD DE CREMA NIVEA AZUL, la clásica pero no por ello menos efectiva. Creo que es la mejor opción para tratar la sequedad extrema como la de manos, pies o codos. PARA CONSEGUIR QUE EN 3 Ó 4 DÍAS LAS MANOS VUELVAN A ESTAR SUAVES, USO UNOS GUANTES TÉRMICOS HASTA QUE LA CREMA SE ABSORBE COMPLETAMENTE (si aguantas con ellos toda lo noche, a la mañana siguiente las manos están muy sedosas). Los guantes favorecen la absorción de la crema, las manos están suaves y tersas en menos tiempo.

CUANDO RECUPERO LA NORMALIDAD EN LA PIEL DE LAS MANOS, UTILIZO UNA CREMA DE MANOS POCO UNTUOSA VARIAS VECES AL DÍA, la llevo en el bolso y la uso cuando me noto la piel de las manos tirante. Para evitar que el frío, el viento o la lluvia vuelvan a secar la piel, UNA O DOS VECES A LA SEMANA USO LA CREMA NÍVEA JUNTO CON LOS GUANTES.

¿CÓMO RECUPERAR TU PESO DESPUÉS DE UN EMBARAZO?

Según una amiga que es ya es madre de su segunda hija, MIRARTE AL ESPEJO DE CUERPO ENTERO ES LO QUE TE SACA DE LA NUBE DE FELICIDAD Y ALEGRÍA EN LA QUE ESTÁS CUANDO LLEGAS CON TU BEBE A CASA. Las mujer durante el  embarazo suele ganar entre 9 y 12 kg, aunque se pierde peso con el nacimiento del bebe y la expulsión de la placenta, EL CUERPO HA ESTADO 9 MESES ALMACENANDO GRASAS, ASÍ QUE ES INEVITABLE QUE SOBREN ALGUNOS KILOS, a no ser que seas Victoria Beckham y después de cada embarazo, caigas en una marmita con la pócima mágica de la delgadez y la juventud. Por favor no os fijéis en ella porqué ni es normal ni debe ser sano.

SI LE DAS EL PECHO A TU HIJ@, NO DEBES PONERTE A DIETA. Durante el embarazo la mujer debe consumir 250 kcal de más y durante la lactancia 500 kcal de más, porqué a través de la leche le pasas al bebe todos los nutrientes necesarios para terminar de desarrollar su organismo. Es muy importante que tenga suficiente nutrientes para completar su crecimiento. LA LACTANCIA MATERNA ES LA MEJOR FORMA DE PERDER EL EXCESO DE PESO, porque él bebe en sus primeros meses duplica su peso, y lo hace gracias a las grasas y demás nutrientes que le pasas a través de la leche. Cuando acabas la lactancia, la cantidad de grasas almacenada se han reducido significativamente. CON UNA DIETA EQUILIBRADA BAJA EN CALORÍAS Y GRASAS Y UN POCO DE EJERCICIO, VERÁS CÓMO RÁPIDAMENTE VUELVES A TU PESO INICIAL. 3 CONSEJOS:

  1. NO TE PREOCUPES SI TE NOTAS HINCHADA. Durante esta etapa es  normal retener líquidos y aumentar de volumen. No te acomplejes y presume de¨ escotazo¨ cómo Penélope Cruz.
  2. DE PASEO CON TU BEBE. Andar es una de los mejores ejercicios para perder peso. Aprovecha tu baja maternal y da largos paseos con tu bebe (debes esperar a que te quiten los puntos). Recomendado para ti y para tu bebe, el sol activa la síntesis de Vitamina D, fundamental para los huesos.
  3. OJO CON EL EJERCICIO QUE PRÁCTICAS, incluso si no le estás dando el pecho. PROHIBIDO ABDOMINALES, EJERCICIOS DONDE TENGAS QUE BOTAR O CUALQUIER EJERCICIO DONDE SE FUERZA EL ABDOMEN porqué  el útero necesita un tiempo hasta volver a su sitio. Pregunta a tu médico antes de practicar cualquier deporte o ejercicio.

SI NO LE DAS EL PECHO A TU BEBE, PUEDE COMENZAR UNA DIETA Y A PRACTICAR EJERCICIO A MEDIDA QUE TE LO VAYA PERMITIENDO EL MÉDICO. Aun siendo la dieta más famosa del momento, LO ÚLTIMO QUE TE ACONSEJO ES COMENZAR UNA DIETA DUKAN. Como nutricionista, esta dieta no es aconsejable puesto que limita el consumo de nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento del organismo, pero reconozco que tiene una ventaja: la rápida pérdida peso. En mi consulta de dietética, la recomiendo para pacientes que deben perder mucho peso, pero una dieta tipo Dukan (no 100% Dukan) controlada y durante un periodo de tiempo breve. LA BASE DE ESTA DIETA ES ANULAR EL CONSUMO DE HIDRATOS DE CARBONO Y GRASAS (LAS DOS MACROMOLÉCULAS ENERGÉTICAS) EN FAVOR DE LA PROTEÍNAS (NO SON ENERGÉTICAS). El cuerpo al no recibir nutrientes energéticos, quema las grasas almacenadas para producir energía. SI ESTA SITUACIÓN LA ALARGAMOS EN EL TIEMPO, EL ORGANISMO HUMANO, QUE ES TREMENDAMENTE INTELIGENTE, ENTIENDE QUE ESTÁ EN UNA ÉPOCA DE AYUNO Y CONVIERTE LAS PROTEÍNAS EN GRASAS Y LAS ALMACENA. SE PIERDE PESO PERO SE PREPARA AL CUERPO PARA ENGORDAR UNA VEZ QUE DEJEMOS EL PATRÓN DE ALIMENTACIÓN DUKAN.  Además, esta dieta SUELE PRODUCIR CANSANCIO E IRRITABILIDAD, dos sensaciones que estarán presentes en esta etapa sin necesidad de dieta. Los primeros meses del bebe son muy duros para los padres: la falta de sueño, la responsabilidad, la falta de tiempo para ti… ¿Para qué añadir más presión?.

TRATAMIENTO DE BELLEZA EN CASA POST PARTY

 

El TRATAMIENTO DE BELLEZA EN CASA POST PARTY  está indicado paraTODAS LAS MUJERES, SEA CUAL QUE SEA SU EDAD, especialmente para las mujeres que tengan la piel mixta-normal, piel seca o sensible. ES UNA RUTINA DE ¨SALUD¨ PARA LA PIEL, puesto que reponemos la hidratación que se pierde por las causas que os he mencionado. La falta de agua crónica en la piel, hace que se vea apagada, mate y grisácea.

No es solo el maquillaje; es el tabaco que oxida la piel aunque seas fumador pasivo, el alcohol que produce deshidratación o el ambiente cargado, lo que  provoca que LA PIEL DESPUÉS DE UNA FIESTA, PIERDA VITALIDA, LUMINOSIDAD Y ESTÉ APAGADA Y GRISÁCEA.

Llevo probando este tratamiento en casa desde hace más de un mes, tiempo en el que he salido casi todos los fines de semana. Noto que a pesar de dormir poco, de fumar, de maquillarme todos los días…etc, mi piel se mantiene sana. No tengo granitos, no tengo los poros visibles y tengo la piel suave y luminosa. No se lo debo solo al tratamiento de belleza Post Party, sino a que cuido mi piel como necesita, ni más productos de los necesarios, ni menos.

TRATAMIENTO DE BELLEZA EN CASA POST PARTY  

¿QUÉ NECESITAS?  Limpiador desmaquillante facial, desmaquillador de ojos, una mascarilla hidratante y tu crema hidratante habitual.

DURACIÓN: 15 – 20 minutos.

RESULTADOS: NO PARECE QUE HAYAS SALIDO LA NOCHE ANTERIOR. La piel está más suave, con mayor frescura y mejor aspecto. Sus resultados no son tan espectaculares como los de TRATAMIENTO DE BELLEZA EN CASA: PURIFICAR E HIDRATAR. La función de la rutina POST PARTY es hidratar la piel intensamente para reponer la pérdida de agua, por ello los resultados inmediatos son menos visibles, pero EN EL INTERIOR AYUDAMOS A LA PIEL A PERMANECER SANA A LARGO PLAZO.

¿CUÁNDO? A la mañana siguiente de la fiesta.

¿CÓMO SE HACE?

                – PRIMERO: Aunque por la noche desmaquillaras la piel y los ojos, NO SEAS ESCUETA CON LA LIMPIEZA, SIEMPRE QUEDAN RESTOS DE MAQUILLAJE. Vuelve a desmaquillar la cara y los ojos al levantarte, así aseguras dejar la piel completamente limpia, perfecta para absorber la mascarilla. Reserva la EXFOLIACIÓN FACIAL SEMANAL PARA EL FIN DE SEMANA, además de completar la limpieza, el exfoliante ayuda a las células a renovarse, dejando la piel más suave y con más vitalidad.

                – SEGUNDO: aplica una MASCARILLA HIDRATANTE. Puedes aplicarla también en el cuello y el escote. La mayoría de los principios activos de este tipo de productos fijan el agua, por ello antes de aplicarla, humedécete ligeramente la piel (no tiene que estar mojada sino un poco humedecida), así la hidratación será más intensa. Déja reposar la mascarilla 10-15 minutos y retírala con agua tibia.

Ahora mismo estoy usando la MASCARILLA HIDRATANTE Y RENOVADORA EN GEL de MARYKAY, es un gel que no engrasa la piel (apta para piel mixta). Para días especiales, la noche anterior, duermo con la mascarilla, que una vez pasados los primeros 5 – 7 minutos se seca y no mancha. A la mañana siguiente, tengo la cara como si hubiese dormido 14 horas y me levantará maquillada. No recomiendo este modo de uso para mujeres por encima de los 50 años, puesto que es común retener líquidos o tener la circulación lenta. Como la mascarilla fija el agua, si se queda retenida puede dar lugar a bolsas.

                – TERCERO: aplica tuCREMA HIDRATANTE COMO CADA DÍA. Si no tienes ningún evento especial, te aconsejo que no te maquilles y dejes a tu piel respirar.

¿CÓMO CUIDAR LA PIEL A PARTIR DE LOS 40?

EN LA DÉCADA DE LOS 40 LAS MUJERES NOTAN LOS BENEFICIOS DE HABER DEDICADO TIEMPO AL CUIDADO DE SU PIEL. Si a diario has utilizado una crema hidratante, practicado una buena limpieza y protegido tu piel del sol, la verás más joven que la de otras mujeres que no han mantenido estos cuidados mínimos.

Durante estos años en la piel, APARECEN LAS ARRUGAS Y LAS MANCHAS, debido a que la PRODUCCIÓN DE FIBRAS DE COLÁGENO Y ELASTINA SE ENLENTECE. Lo mismo ocurre con la renovación celular, por eso aparecen las manchas. También es común que LA PIEL SE VUELVA MÁS SECA, perdiendo luminosidad y vitalidad.

Para que tu piel siga luciendo luminosa y con vitalidad, TE EXPLICO ALGUNOS CUIDADOS BÁSICOS DE LA PIEL DURANTE LOS 40.

LIMPIEZA:

            – LIMPIAR LA CARA CADA DÍA, MAÑANA Y NOCHE, ES FUNDAMENTAL A CUALQUIER EDAD. Como la piel se vuelve más seca, debes usar un cosmético de limpieza suave sin jabón. DESCUBRE LAS LIMPIADORAS AL AGUA PARA PIEL SECA, son un verdadero placer. Me gusta mucho DOUX NETTOYANT MOUSSANT PEAUX SECHES OU SENSIBLES DE CLARINS.

LOS EXFOLIANTES FACIALES NO ESTÁN RESERVADOS PARA LA PIEL JOVEN O GRASA. Mejoran la renovación celular, dejando la piel con un aspecto más saludable y con mayor vitalidad. Si tienes la piel seca, elige un exfoliante suave, por ejemplo EXFOLIANTE FISIOLÓGICO DE LA ROCHE POSAY, utilízalo dos veces a la semana.

TRATAMIENTO

            – ES EL MOMENTO DE UTILIZAR UN SERUM OBLIGATORIAMENTE. Estos son más eficaces para tratar problemáticas faciales concretas, por ejemplo las arrugas o las manchas. En ningún caso, los serum sustituyen a la crema hidratante, ya que no ejercen dicho beneficio. Te recomiendo un serum con antioxidantes, que proteja la piel de los radicales libres y ayude a regenerar las fibras de colágeno. Ya hablé de él en ¨LA CLAVE PARA FRENAR EL ENVEJECIMIENTO: COSMÉTICOS CON ANTIOXIDANTES¨. Mi preferido es PHLORETIN CF DE SKINCEUTICALS, mejora el tono, las arrugas y disminuye las manchas. Utilízalo a diario por la mañana justo antes de la crema.

            – La crema debes elegirla según tus gustos de texturas: ligeras, frescas, densas, gel…etc. LA PIEL DURANTE EL DÍA SE ENFRENTA A MUCHAS AGRESIONES AMBIENTALES (radicales libres producidos por el humo de los coches o la contaminación, ambientes secos, rayos UV del sol) por ello LAS CÉLULAS ESTÁN CONCENTRADAS EN DEFENDERSE NO EN RENOVARSE PARA EVITAR EL ENVEJECIMIENTO.  Si te gusta una crema hidratante que no tenga función anti-edad, no dejes de usarla. Cuando es indispensable tratar la piel para luchar contra el envejecimiento es por la noche. No obstante si además de hidratar también actúa con el envejecimiento, mucho más eficaz.

                        – OTRO PASO QUE DEBES AÑADIR A TU RUTINA, ES LA CREMA DE NOCHE. La actividad celular durante la noche alcanza su pico máximo, los principios activos de la crema se absorben en mayor proporción produciéndose una mayor actividad en la síntesis de compuestos beneficiosos para frenar el envejecimiento (Ver: ¨¿CREMA DE DÍA O DE NOCHE?¨). Me gusta ADVANCED NIGHT REPAIR de EESTE-LAUDER yCAPTURE SCLUPT 10 NUIT de DIOR.

3. PROTECCIÓN

            No voy a mencionar la importancia que tiene sobre la salud porqué todos la conocéis. EN CUANTO AL ENVEJECIMIENTO, EL SOL ES LA CAUSA PRINCIPAL DE SUS MARCAS EN LA PIEL. ARRUGAS, MANCHAS Y PÉRDIDA DE FIRMEZA SON MAYORES EN PERSONAS MUY EXPUESTAS AL SOL.

SOS ME HA SALIDO UN GRANO

Cambios hormonales, estrés, falta de sueño, mala alimentación o una mala elección de cosméticos pueden provocar la aparición de uno o varios granos en la cara. Hay 2 errores frecuentes que nunca debes poner en práctica:

1. PONERTE PASTA DE DIENTES (truco más que desfasado). Es cierto que la pasta de dienta seca y deshidrata, pero no cura el grano. Simplemente bajar su inflamación y el enrojecimiento, pero el grano sigue ahí y a las pocas horas volverá a estar rojo.

2. NO LOS TOQUES. Si terminas por ¨romperlo¨, permites que la bacteria que los produce, se extienda por su alrededor y que te salgan más. Además, esta práctica frecuentes es la causante de las cicatrices acnéicas.

PARA ELIMINAR EL GRANO TIENES QUE LLEVAR A CABO 3 PASOS:

  1. LIMPIEZA. Fundamental para acabar con el o los granos. Una piel sucia, obstruye los poros favoreciendo la aparición de granos. Utiliza un gel facial purificante con pH neutro dos veces al día, mañana y noche.
  2. EXFOLIAR suavemente el rostro y por supuesto la el grano.
  3. APLICAR UN TRATAMIENTO LOCALIZADO PARA GRANOS. Mi preferido es EFFACLAR A.I de LA ROCHE-POSAY, su formulación es muy completa y eficaz. Úsalo:

– Por la MAÑANA. No pongas crema hidratante sobre el grano ni en la piel más cercana. Sobre la piel limpia, aplica un poco de crema y luego maquillas la piel.

– Por la NOCHE. Repite el proceso pero evita maquillar el grano. No hace falta que dejes un pegote de crema sobre él, basta con lo suficiente para que se absorba completamente.

¿CÓMO CUIDAR LA PIEL EN INVIERNO?

LLEGO EL INVIERNO Y CON ÉL, EL FRÍO Y EL VIENTO. DA IGUAL QUE SEAS HOMBRE O MUJER, EL FRÍO DAÑA LA PIEL, ESPECIALMENTE CUANDO ES SECA O SENSIBLE.

Cuando hace frío, en la piel SE REDUCE LA CIRCULACIÓN (vasoconstricción), lo cual disminuye la llegada de NUTRIENTES Y OXÍGENO, de modo que la piel está más débil. También influye en la cantidad de lípidos o grasas, al reducirse la circulación, SE EMPOBRECE LA PRODUCCIÓN NATURAL DE LÍPIDOS POR LA PIEL.

El frío en POBLACIONES POCO HÚMEDAS, el viento seco busca la humedad hasta en nuestra piel,dejándola DESHIDRATADA. LA CALEFACCIÓN TAMBIÉN SECA EL AMBIENTE, favoreciendo la pérdida de agua de la piel.

EL FRÍO SECA Y DESHIDRATA LA PIEL, por tanto los daños dependen del tipo de piel:

PIEL GRASA: Son las que MENOS SUFREN EL CLIMA INVERNAL. LAS PIELES ACNÉICAS CON TRATAMIENTO MÉDICO TIPO ROACUTAN O CON TRATAMIENTOS COSMÉTICOS MUY ASTRINGENTES  SON PROPENSAS A SECARSE EN INVIERNO, especialmente las mejillas, el contorno de los ojos y los labios, ya que la producción de grasa natural está muy reducida.

PIEL MIXTA: Generalmente este tipo de piel durante el invierno tiende a PRESENTAR CARACTERÍSTICAS MÁS PARECIDAS A LA PIEL SECA QUE A LA GRASA.

– PIEL SECA: Aumenta la sequedad, LA PIEL ESTÁ TIRANTE, ÁSPERA E INCLUSO PUEDE PRESENTAR ESTRÍAS O GRIETAS. Si utilizas una buena crema hidratante enriquecida a diario, no sufrirás las consecuencias.

PIEL SENSIBLE: Este tipo de piel también se ve muy afectado por el frío. La piel sensible cuenta con un SISTEMA DE DEFENSAS NATURALES MUY DEBILITADO, POR ELLO EL CLIMA INVERNAL LA EMPEORA. Además de padecer los mismos síntomas que la piel seca, se enrojece con más frecuencia y con mayor intensidad.

 Las personas con PIEL SECA Y SENSIBLE SON LAS QUE DEBEN PRESTAR MÁS CUIDADOS A SU PIEL EN INVIERNO:

– ADEMÁS DE HIDRATACIÓN NECESITAS APORTAR LÍPIDOS, te recomiendo usar UNA CREMA NUTRITIVA , por ejemplo una hidratante enriquecida.

– SI NO TE GUSTAN LAS TEXTURAS UNTUOSAS, elige por la mañana una hidratante ligera con protección solar y utiliza por la noche una crema más untuosa.

– Para reforzar la hidratación, te recomiendo que utilices una MASCARILLA HIDRATANTE UNA VEZ A LA SEMANA.

LA PIEL MIXTA NO TIENE PORQUÉ MODIFICAR SU RUTINA, A NO SER QUE A LO LARGO DEL DÍA SIENTA LA PIEL INCÓMODA, incluso habiendo aplicado la hidratante por la mañana. En ese caso, te recomiendo UTILIZAR UN SERUM HIDRATANTE CADA MAÑANA ANTES DE LA CREMA, PERO NO TE ANIMO A USAR UNA CREMA NUTRITIVA, puesto que son texturas untuosas y grasientas que te dejarán la piel brillante e incluso pueden llegar a engrasar la piel obstruyendo los poros.

La PIEL GRASA, como he dicho apenas sufre las consecuencias del frío. Si la estás tratando CON COSMÉTICOS FUERTES O MEDICAMENTOS, PUEDE SECARSE EN ALGUNAS ZONAS. En ese caso utiliza dos ó tres días a la semana UNA HIDRATANTE LIGERA PARA PIEL NORMAL/MIXTA Y EL RESTO DE LOS DÍAS TUS COSMÉTICOS PARA PIEL GRASA.

7 TRUCOS PARA SACARLE PARTIDO AL ILUMINADOR

CON EL ILUMINADOR ES MUY FÁCIL EQUIVOCARSE, bien usado es uno de los productos de maquillaje que más embellecen pero usado erróneamente, es uno de los productos que peor sientan. Siempre he sido fan de este tipo de productos y especialmente de TOUCHE ÉCLAT de YVES SAINT LAURENT.

Para entender bien este post, te recomiendo que leas previamente ¨TRUCOS DE MAQUILLAJE: CORRECIONES PARA DISIMULAR O RESALTAR¨, donde explico más detalladamente como sacar partido al iluminador combinándolo con el maquillaje. Hasta hace poco solo utilizaba el iluminador sobre las ojeras y es cierto que las disimula, pero cuando están muy oscuras, es imposible que las borre. De modo que me parecía un precio excesivo para un producto que solo se podía usar en las ojeras. Gracias al curso de maquillaje al que asistí hace algunas semanas, he descubierto las amplias posibilidades que tiene el iluminador

  1. RESALTAR PÓMULOS: Utiliza el iluminador en la parte alta de los pómulos, exactamente sobre el hueso de la órbita ocular.
  2. AFINAR LA NARIZ: Aplica el iluminador en el centro de la nariz realizando una línea vertical hasta la punta de la nariz.
  3. DISIMULA LAS ARRUGAS DEL RICTUS (desde la nariz al mentón): Envejecen mucho el rostro y son muy comunes porqué son resultados de sonreír y de otros gestos con la boca. Usa el iluminador marcando una línea a lo largo de la arruga.
  4. ILUMINAR LA MIRADA: Aplica el iluminador partiendo del lagrimal y realizando una línea a lo largo del hueso ocular. Para resaltar los ojos, puedes aplicar TOUCHE ÉCLAT sobre el párpado inferior y justo debajo de la ceja siguiendo la línea de esta.
  5. DISMINUIR LA VISIBILIDAD DE LAS PATAS DE GALLO: Sobre cualquier arruga o línea de expresión se aplica igual, realizando una línea sobre ellas para luego difuminarlo.
  6. RESALTAR LOS LABIOS: Si el protagonista de tu maquillaje son los labios, usa el iluminador alrededor de ellos como si fuera un perfilador. Otro truco para darle presencia a los labios, es aplicar un poco de iluminador en la barbilla, en la zona más pegada a los labios. Este último toque ayuda a disimular las barbillas espigadas.
  7. ILUMINAR EL ROSTRO: Para ello debes trazar una línea vertical a lo largo de la frente, el puente de la nariz y la barbilla.

 Antes de USARLO TIENES QUE OBSERVAR TU ROSTRO Y DECIDIR QUÉ ZONAS DEL ROSTRO VAS RESALTAR O DISIMULAR Y ASÍ PONER EN PRÁCTICA EL O LOS TRUCOS QUE TE AYUDEN A SACARLE MAYOR BENEFICIO. Actualmente existen 4 tonos, porqué el 2 se quedaba muy claro para pieles morenas. Elige el más parecido a tu piel en las zonas menos expuestas al sol.

 Muchas mujeres utilizan el iluminador a ¨pegotes¨a lo largo de la línea de aplicación. Esto es un error, puesto que se aplica una gran cantidad de producto, con lo cual el rostro puede acabar excesivamente iluminado (yo lo denomino el efecto oso panda) y además agotarás en seguida el producto. PULSA EL BOTÓN SUPERIOR UNA O DOS VECES COMO MUCHO Y APLICA LA BROCHA SOBRE LA PIEL, TRAZA UNA LÍNEA SIN LEVANTAR EL PINCEL. SI CREES QUE NECESITAS MÁS CANTIDAD, REPITE EL PROCESO. CON LA YEMA DEL DEDO CORAZÓN DA PEQUEÑOS GOLPECITOS SOBRE EL  ILUMINADOR Y ASÍ SE DIFUMINA. Siempre se ha de usar sobre el maquillaje, especialmente con las bases muy cubrientes.